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Gary Brecka
Gary Brecka
2月12日 23:00·
人们在减少饮酒时会注意到的变化： ✔️更深的睡眠周期 ✔️更好的心率变异性和恢复 ✔️更稳定的情绪 ✔️更容易减脂 你不必做到完美。只需有意识地去做。