Comecei a tomar muitos suplementos há duas semanas e me sinto incrível. Aqui está o que eu fiz: Construí um projeto no ChatGPT chamado "Seb's Health" e alimentei alguns dados: - Exportação completa de gritos - exames de sangue completos que fiz recentemente - exame de corpo inteiro (densidade óssea, TMB, massa muscular, etc.) - fotos das minhas refeições todos os dias Então ele pode ver: como meu corpo "é", como eu me abasteço e como vivo (meu sono, atividades etc). Então eu disse meus objetivos e pedi recomendação de suplemento. Aqui está o que eu tomo todas as manhãs: - Vitamina do complexo B (boa para pessoas com TDAH) -Creatina -Eletrólitos - Probiótico - L glutamina - Ashuaganda - Óleo de krill À noite: - DIOME -magnésio Também parei de tomar café em abril, assim como o álcool (só bebo muito raramente, geralmente apenas para um vinho muito bom com os amigos). Eu me sinto muito bem - durmo bem, levanto bem e mais forte, penso mais afiado, mais energia.

Parte do objetivo ao construir @sophon era que fosse um lugar onde as pessoas adorassem trabalhar, livres para serem criativas e explorar. Sou apenas um alocador de recursos com uma visão de como será o amanhã. Faz apenas um ano, chegamos longe, mas mal arranhamos a superfície para o que eu quero fazer. Obrigado a @lou3ee por se juntar a nós e documentar um pouco disso, e também por anunciar meu país (é lindo, certo?).

isso, em veículos BTC, mas também ETH. As coisas realmente vão acelerar. Meus NFTs podem finalmente atingir o ponto de equilíbrio.

Esta é a história de @sophon. A Sophon vence quando mudamos a maneira como as pessoas se envolvem e percebem as criptomoedas. (((+)))

Sophon nos Alpes ⛰️ Uma história contada por @0xsebastiena & @oskaritem A equipe viajou para a Suíça para fortalecer os laços e lembrar por que estamos construindo em primeiro lugar. Não apenas para CT, mas para todos os outros. Em um mundo onde a Sophon vence, a criptomoeda finalmente funciona para todos.

Nos próximos meses, o Ethereum vai se aproximar do ATH, testá-lo novamente, finalmente quebrá-lo e entrar na descoberta de preços. Um pouco de retrocesso e o rompimento adequado, o comércio de recuperação vai ser insano. @fundstrat está literalmente pregando isso diariamente para nós 10 mil

Até 2030, sua identidade digital será seu ativo mais valioso. Não é o seu currículo. Não é sua pontuação de crédito. Sua identidade digital verificada e multiplataforma. zkTLS é a infraestrutura que torna isso possível.

E se o seu saque de masmorra realmente valesse alguma coisa? Angelic Kingdom será lançado em breve em @sophon. Você aceita missões, limpa masmorras, derrota chefes e o saque que ganha? É seu. Todas as relíquias, armas e fragmentos são onchain e negociáveis. O chefe deixa cair uma espada. Você lista. Alguém compra. Isso é jogar para possuir. Você está dentro?

Se você acha que não consigo criar um ótimo banner de posição aberta, ama a marca @sophon e acha que pode fazer melhor, me mande seu portfólio por DM

In web3, projects fight for attention every day. Most fade into the noise. But, @Sophon cuts through it like a pro. Here’s why they nailed it and how they did it. (((+))) Strong, living storytelling - makes a complex Web3 ecosystem feel relatable. - focuses on culture and content, not just hype. - builds a lifestyle brand people want to be part of. - creates a feeling of shared ownership in the community. (((+))) Content that teaches & excites - explains gaming, AI, and prediction markets in simple ways. - mix of high-energy updates and useful insights. - encourages feedback and two-way communication. - makes the community feel involved in building the project. (((+))) Smart influencer & partnership strategy - chooses credible voices, not just big names. - partners with people like Pentoshi and Sebastien (ex-zkSync). - builds trust and credibility through aligned partnerships. (((+))) Tokenomics for long-term value - fair distribution. - rewards holders with sequencer fee redistribution. - focus on sustainability, scalability, and real user value. Sophon’s success comes down to their ability to blend authenticity with strategic execution. They’ve taken the chaotic energy of Web3 and channeled it into a clear, compelling vision that doesn’t just attract users but turns them into advocates.