Bardzo łatwo jest zajechać się na treningach 5-6 dni w tygodniu przez 2-3 tygodnie na raz, kilka razy w roku. O wiele trudniej jest regularnie ćwiczyć 3-4 dni w tygodniu, nie pomijając żadnego tygodnia, przez cały rok. Ale jeśli to zrobisz, całe twoje życie się zmieni.