Als je in 2026 een krachtige nieuwe gewoonte wilt opbouwen, maak het dan LEZEN. Lezen is je mentale sportschool. Het scherpt de focus aan, vergroot empathie, vermindert stress, wekt nieuwsgierigheid op en verbetert zelfs de slaap als je schermen voor pagina's verwisselt voor het slapengaan. Kies iets dat je enthousiast maakt.