Se stai cercando di costruire una nuova abitudine potente nel 2026, rendila la LETTURA. Leggere è la tua palestra mentale. Affina la concentrazione, espande l'empatia, riduce lo stress, accende la curiosità e persino migliora il sonno quando sostituisci gli schermi con le pagine prima di andare a letto. Scegli qualsiasi cosa ti entusiasmi.