Det viktigste jeg lærte om å være nybakt pappa i 2025, er at de fleste bruker det å få barn som en unnskyldning for hvor udisiplinerte de var med tiden før de fikk barn. Før og etter å ha fått barn: Treningssenter — 06.00 før, 04:20 nå så jeg kan mate barnet først Jobb — så sent som kl. 00:00, nå 19-21:00 for å legge barnet mitt, og så jobb så sent som 00:00 Helgene — flyttet fra personlig fritid og litt arbeidstid til tid for barn/familie og litt arbeidstid Kosthold — Faster halve uken, mye travlere nå, så det er lettere å nå 36+ timer fastende Hvis du har bygget opp disiplin gjennom årene før en stor livsendring, er det mye lettere å tilpasse seg en ny situasjon. De fleste har rett og slett ikke disiplin i utgangspunktet.