La cosa più grande che ho imparato sull'essere un nuovo papà nel 2025 è che la maggior parte delle persone usa avere un bambino come scusa per giustificare quanto fossero indisciplinati con il loro tempo prima di avere figli. Prima e dopo avere un bambino: Palestra — 6 del mattino prima, 4:20 del mattino ora così posso nutrire il bambino prima Lavoro — fino a mezzanotte, ora 19-21 per mettere a letto il mio bambino e poi lavorare fino a mezzanotte Fine settimana — spostato da tempo libero personale e un po' di lavoro a tempo di legame con il bambino/famiglia e un po' di lavoro Dieta — Digiuno per metà settimana, molto più occupato ora quindi più facile arrivare a 36+ ore di digiuno Se hai costruito disciplina negli anni precedenti a un grande cambiamento nella vita, è molto più facile adattarsi a una nuova situazione. La maggior parte delle persone non ha semplicemente disciplina fin dall'inizio.