人は食べ物に関してルールが多すぎます。簡単なフレームワークを紹介します: 1. オーガニックのみ(野菜、肉など)...そして 2. 全粒食品のみ(加工食品はなし) 農薬はがんや神経系の問題と関連があり、加工食品はひどいものです。 ルールは簡単で、健康も良くなる。