Folk har for mange regler rundt mat. Her er et enkelt rammeverk: 1. Kun økologisk (grønnsaker, kjøtt osv.).... og 2. Kun hel mat (ingenting bearbeidet) Plantevernmidler er knyttet til kreft, nevrologiske problemer osv., og bearbeidet mat er forferdelig. Enkle regler, bedre helse.