Ihmisillä on liikaa sääntöjä ruoan suhteen. Tässä on helppo viitekehys: 1. Vain luomua (vihannekset, lihat jne.).... ja 2. Pelkästään kokonaiset ruoat (ei mitään prosessoitua) Torjunta-aineet liittyvät syöpiin, neurologisiin ongelmiin jne., ja prosessoidut ruoat ovat kamalia. Helpot säännöt, parempi terveys.