Ketika saya masih kecil, saya sangat kelebihan berat badan. Untungnya saya tumbuh dengan internet dan ketika akhirnya membuat saya cukup kesal untuk mengambil tindakan, saya meneliti ad nauseum bagaimana memperbaikinya. Ini adalah awal dari pola pikir saya bahwa satu-satunya hal yang membatasi Anda untuk belajar adalah keinginan Anda untuk belajar atau beradaptasi. Jika Anda memiliki kemacetan atau keterbatasan dalam hidup, menyusun rencana perbaikan yang berpusat pada pemikiran kritis, pemecahan masalah, pengukuran, analisis, perbaikan, dan keberlanjutan bisa sesederhana berpikir, mendokumentasikan, mencoba sesuatu, mengulang, dan membuat perubahan, berapa pun ukurannya. Tidak sehat secara fisik? Tidak sehat secara mental? Lelah? Tidak termotivasi? Tidak cukup modal? Temukan kemacetan untuk throughput Anda dan mulailah dari sana—tentukan suara paling keras di ruangan dan selesaikan dengan kejam. Kemudian, buat solusi berkelanjutan dan lanjutkan ke yang berikutnya. Hanya $0.02 saya. Itu menyebalkan menjadi anak gemuk, dan ada banyak hal lain yang saya miliki dalam hidup saya yang menyebalkan, tetapi dengan membingkainya sebagai peluang, saya dapat bergerak melampaui lingkaran tinggal dan bertindak. Ada baiknya memberi diri Anda waktu untuk merasakan. Tapi jangan abaikan keinginan batin Anda untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda sebaik mungkin.

Manifestasi bukanlah konsep woo. Itu nyata. Setidaknya menjadi fasih dalam meditasi. Bayangkan diri Anda melakukan hal yang ingin Anda capai, termasuk keadaan emosional pencapaian. Ulangi ini sesering mungkin. Tetapkan rencana yang jelas untuk sampai ke sana. Iterasi & jangan menikah dengan taktik.

Beberapa pola pikir yang saya adopsi: 1. Katakan "Tidak" lagi 2. Evaluasi apakah Anda ingin melakukan sesuatu sebelum berkomitmen 3. Jangan melakukan hal-hal yang tidak sesuai dengan tujuan Anda 4. Optimalkan kesehatan di semua dimensi 5. gunakan LLM sesering yang sesuai, tetapi jangan berpikir untuk Anda