Quando ero bambino, ero molto in sovrappeso. Fortunatamente sono cresciuto con internet e così, quando finalmente mi ha infastidito abbastanza da prendere provvedimenti, ho ricercato ad nauseam come risolverlo. Questo è stato l'inizio della mia mentalità secondo cui l'unica cosa che ti limita nell'apprendimento è il tuo desiderio di imparare o adattarti. Se hai un collo di bottiglia o una limitazione nella vita, strutturare un piano di miglioramento incentrato sul pensiero critico, la risoluzione dei problemi, la misurazione, l'analisi, il miglioramento e la sostenibilità può essere semplice come pensare, documentare, provare qualcosa, iterare e apportare modifiche, indipendentemente dalle dimensioni. Non ti senti bene fisicamente? Non ti senti bene mentalmente? Sei stanco? Senza motivazione? Non hai abbastanza capitale? Trova il collo di bottiglia nel tuo flusso di lavoro e inizia da lì: determina la voce più forte nella stanza e risolvila senza pietà. Poi, rendi la soluzione sostenibile e passa al successivo. Solo il mio $0.02. È stato brutto essere un bambino grasso, e ci sono molte altre cose che ho avuto nella mia vita che fanno schifo, ma inquadrandole come opportunità, riesco a superare il loop del rimuginare e passare all'azione. È bene concedersi del tempo per sentire. Ma non trascurare il tuo desiderio interiore di diventare la migliore versione di te stesso che puoi essere.

La manifestazione non è un concetto astratto. È reale. Diventa almeno conversante nella meditazione. Immagina te stesso mentre fai ciò che desideri raggiungere, inclusa la condizione emotiva di averlo raggiunto. Ripeti questo spesso. Stabilisci piani chiari per arrivarci. Itera e non affezionarti alle tattiche.

Alcuni atteggiamenti che ho adottato: 1. dire "no" più spesso 2. valutare se vuoi fare qualcosa prima di impegnarti 3. non fare cose che non sono in linea con i tuoi obiettivi 4. ottimizzare la salute in tutte le sue dimensioni 5. utilizzare gli LLM il più spesso possibile, ma non per pensare al tuo posto