4 ilmaista temppua, joilla voit nauttia positiivisesta kokemuksesta enemmän: 1) Kiitollisuus: ole kiitollinen tästä mukavasta kokemuksesta 2) Läsnäolo: keskity KOKO huomiosi tähän 3) Keskity: keskity parhaaseen kohtaan 4) Hyväksyminen: lopeta epätäydellisyyksien vastustaminen, kohtele tätä hetkeä täydellisenä