Mucha gente es muy estricta y exigente con los demás, pero son especialmente tolerantes consigo mismas, y cuando no pueden hacerlo, pueden dar muchas razones. En la superficie, esto es un "doble rasero", pero en realidad no es una verdadera autoaceptación, sino una huida del verdadero yo: engañarse a uno mismo mediante una racionalización constante. Detrás de este comportamiento, suelen haber dos estados psicológicos. La primera es la racionalización inconsciente. No se daba cuenta de que era un doble rasero. En su cognición, los demás "deberían" hacer estas cosas: deberían ser perfectos, deberían entenderle, amarle y respetarle. Pero él mismo no tiene capacidad para entender ni ver a los demás. Este estado suele significar que el desarrollo psicológico permanece en una etapa relativamente temprana, como en un niño: espera que los demás le cuiden y asuman la responsabilidad de sus emociones en todo momento, igual que sus padres; Mientras se sienta incómodo, llorará y acusará, pensando que el problema debe estar en otros. No ha llegado al punto de "yo también tengo que ser responsable de los demás" o "somos iguales". La segunda es consciente pero incapaz de soportar el verdadero yo. En realidad sabe que algo va mal en él, y entiende vagamente su doble rasero, pero debe mantener una imagen de "sin problema y perfecto" en la superficie. Una vez que revele su verdadero yo, sentirá que su valor se desplomará. Detrás de esto está el rechazo del verdadero yo. Sabe que tiene defectos, pero estos defectos le traerán una fuerte vergüenza y ansiedad, y no puede soportarlo, así que solo puede desviar su negación culpando a los demás y criticando los problemas de los demás. En el momento de menospreciar a los demás, puede sentir brevemente: "Soy mejor que los demás." ” Y el estado de verdadera madurez es relativamente consistente tanto dentro como fuera de una persona. No tienes que ser duro con los demás externamente, pero también puedes tolerar y aceptar tus propias carencias internas, y atreverte a quedarte con tu verdadero yo. Cuando una persona puede admitir: "Vivo con carencias y problemas menores", le resulta más fácil permitir que otros existan así. Es una forma de pensar más madura e integrada: todos tenemos lados buenos y malos, y son el mismo conjunto.