Post de sardine de 3 zile (note din jurnalul meu șomer) Nu pot sublinia suficient cât de dezechilibrat a fost asta fir de discuție pentru curioși și îngrijorați

De ce sardinele? Bogat în grăsimi, cu multe proteine, zero carbohidrați. Cea mai rapidă metodă de a-ți pune corpul în cetoză Da, am ascultat un podcat despre asta. 6 - 8 doze pe zi. fiecare. Delicios.

Ziua 1 am fost WIRED Ca și cum ar fi îngrijorător de conectat Am terminat o carte întreagă dintr-o singură sesiune.

În ziua a doua am devenit instabil emoțional Nu într-un mod amuzant, am plâns și am râs când am văzut o altă conservă de sardine

Dimineața din ziua a treia m-a făcut să cred că un post normal în apă ar fi făcut același lucru fără trauma peștilor De asemenea, slăbită și amețită

Stare actuală: - nu se poate uita la sardine - nu simt mirosul de sardine - Prietenul meu și cu mine avem o înțelegere tăcută să nu vorbim niciodată despre asta Unele experimente te învață ce funcționează Aceasta m-a învățat ce nu voi mai face niciodată