3 günlük sardalya orucu (işsiz günlüğümden notlar) Bunun ne kadar dengesiz olduğunu ne kadar çok vurgulayamam Meraklı ve endişeliler için bir konu

Neden sardalya? Yüksek yağ, yüksek protein, sıfır karbonhidrat. Vücudunu ketozis'e sokmanın en hızlı yolu Evet, bir podcat'ı dinledik. Günde 6-8 kutu. Her biri. Lezzetli.

1. gün BENİM BANLİYDİM Endişe verici şekilde kablolu gibi Bir oturuşta tüm bir kitabı bitirdim.

2. gün duygusal olarak dengesiz hale geldim Eğlenceli bir şekilde değil, bir kutu sardalya daha görünce ağladım ve güldüm

3. gün sabahı, normal bir su orucunun balık travması olmadan aynı şeyi yapacağını düşündürdü Ayrıca zayıf ve baş dönmesi

Mevcut durum: - sardalyalara bakamaz - sardalya kokusu alamıyor - Erkek arkadaşım ve ben bunu asla konuşmamamız konusunda sessiz bir anlaşmaya vardık Bazı deneyler neyin işe yaradığını öğretir Bu bana bir daha asla yapmayacağım şeyi öğretti