Es sind 2 Wochen vergangen, seit ich meine Wade gerissen habe 🎄 Sie heilt wirklich gut und heute fügen wir einige leichte Pogo-Sprünge und Hang Cleans aus der Hüfte hinzu. Ich bin gestern fast 10.000 Schritte gelaufen und es hat mich am Ende nur leicht gestört. Dankbar für Bewegung und die Rückkehr.