minęły 2 tygodnie, odkąd naderwałem łydkę 🎄 leczy się naprawdę dobrze i dzisiaj dodajemy trochę lekkich skoków na pogo i martwych ciągów z bioder wczoraj przeszedłem prawie 10k kroków i tylko lekko mnie to bolało na końcu wdzięczny za ruch i powrót do formy