Ich habe jetzt schon über einen Monat mit dem Rauchen aufgehört. Nach dem Essen und beim Trinken habe ich überhaupt kein Verlangen mehr zu rauchen, ich sollte es endgültig geschafft haben. Heute war ich zur Zahnreinigung, ich habe die Gewohnheit, das jedes Jahr zu machen, aber wegen des Rauchens sind meine Zähne immer noch ein bisschen gelb➕schwarz➕Zahnstein. Heute habe ich mehr als eine halbe Stunde gebraucht, um die Spuren des Rauchens aus der Vergangenheit zu beseitigen. Früher hatte ich morgens beim Aufstehen immer ein paar Hustenanfälle mit Auswurf, aber nach dem Aufhören ist das auch komplett verschwunden. Meine Freundinnen sagen auch, dass ich nicht mehr nach dem unangenehmen Rauch rieche und sie sind auch eher bereit, mich zu küssen✌️✌️