Neben mir war heute Morgen ein Typ auf dem Stairmaster. Er hat 14 Minuten und 50 Sekunden durchgehalten. Ich konnte sehen, dass er erschöpft war. Aber warum hat er nicht noch 10 Sekunden weitergemacht, um die 15 Minuten zu erreichen? Diese 10 Sekunden werden seinen Körper nicht verändern, aber diese Mentalität, sich ein kleines bisschen mehr anzustrengen, wird dein Leben verändern.