今天早上在踏步机旁边有个家伙。 他坚持了14分钟50秒。 我能看出他很累。 但为什么他不再坚持10秒钟，达到15分钟呢？ 那10秒钟不会改变他的身体，但那种稍微再努力一点的心态会改变你的人生。