Er was een jongen naast me op de stairmaster vanmorgen. Hij ging 14 minuten en 50 seconden. Ik kon zien dat hij uitgeput was. Maar waarom ging hij niet nog 10 seconden door om de 15 minuten te halen? Die 10 seconden zullen zijn lichaam niet veranderen, maar die mentaliteit van net iets harder duwen zal je leven veranderen.