Menschen kämpfen nicht mental, sie kämpfen darum, sich selbst ausreichend zu respektieren, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Die Versprechen, die du dir selbst gegeben hast, einzuhalten, ist das Gegenmittel gegen Angst. Es gibt keinen Grund, sich ängstlich zu fühlen, wenn das Leben von Jahr zu Jahr besser wird.

Bevor du dir Sorgen über deinen Einfluss auf die Welt und dein Erbe machst, ist es wahrscheinlich klug, einen guten Blick darauf zu werfen, wie du deine Familie und Freunde behandelst.

Viele Menschen denken, sie seien schlau, weil sie viel Zeit damit verbringen, in ihren Gedanken über allerlei Dinge nachzudenken, aber Überdenken ist tatsächlich ein Zeichen durchschnittlicher Intelligenz. Schlaue Menschen verbringen mehr Zeit damit, entschlossen zu handeln, als nachzudenken; so haben sie das Leben bekommen, das sie wollten.

Trainiere wie ein Athlet Lese wie ein Gelehrter Liebe wie ein Elternteil Träume wie ein Künstler Plane wie ein Wissenschaftler Führe ein Journal wie ein Introvertierter Investiere wie ein Unsterblicher Höre zu wie ein Mentor Sei neugierig wie ein Kind Sei demütig wie ein Anfänger Sei mutig, als hättest du noch alles zu beweisen.

Jeder Elternteil, der gelitten hat, möchte, dass seine Kinder bessere Chancen haben als sie selbst: Sobald du das verstehst, wirst du die Zeit, die du hier hast, nicht verschwenden, du wirst nach der besten Version von dir selbst streben, denn du weißt, dass das der beste Weg ist, um zu zeigen, dass ihre Opfer etwas bedeutet haben.

Ein häufiger Fehler, den kluge Menschen machen, ist, sich in die Politik einzumischen, in der Annahme, dass Fakten, Logik und Rationalität die Meinungen der Menschen ändern werden. Die meisten Menschen hören nur das, was ihre vergangenen Entscheidungen bestätigt; sie wollen keine unbequemen Wahrheiten, die ihr Leben tatsächlich verbessern würden.

Ab einem bestimmten Alter hat niemand mehr Zeit für Drama: Menschen, die schnell wütend und emotional unreif sind, enden zwangsläufig isoliert mit ihren eigenen Artgenossen, denn wenn man wählen kann, mit wem man Zeit verbringen möchte, ziehen wir alle die vor, die freundlich, liebevoll, nachdenklich und klug sind.

Dein Freundeskreis spiegelt deine Grundwerte wider. Wenn du tatsächlich ein guter Mensch bist, brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Und wenn dir nicht gefällt, was du siehst, ist es Zeit für eine Veränderung.

Wenn du ernsthaft an deinem Ziel arbeitest, wirst du immer einen Weg finden, egal wie viele Umwege es braucht; und wenn du nicht ernsthaft an deinem Ziel arbeitest, wirst du immer eine Ausrede finden, egal wie viel Unterstützung du bekommst.