Ludzie nie zmagają się z problemami psychicznymi, zmagają się z brakiem szacunku do siebie, aby utrzymać zdrowy styl życia.

Dotrzymywanie obietnic, które składałeś sobie, jest antidotum na lęk. Nie ma powodu, aby czuć się niespokojnym, gdy życie staje się coraz lepsze z roku na rok.

Zanim zaczniesz się martwić o swój wpływ na świat i o swoje dziedzictwo, prawdopodobnie warto zacząć od przyjrzenia się, jak traktujesz swoją rodzinę i przyjaciół.

Wielu ludzi myśli, że są mądrzy, ponieważ spędzają dużo czasu w swoich myślach, rozmyślając o różnych rzeczach, ale nadmierne myślenie jest w rzeczywistości oznaką przeciętnej inteligencji. Mądrzy ludzie spędzają więcej czasu na podejmowaniu zdecydowanych działań niż na myśleniu, w ten sposób osiągnęli życie, które chcieli.

Trenuj jak sportowiec Czytaj jak uczony Kochaj jak rodzic Marz jak artysta Planuj jak naukowiec Pisz w dzienniku jak introwertyk Inwestuj jak nieśmiertelny Słuchaj jak mentor Bądź ciekawy jak dziecko Bądź pokorny jak początkujący Bądź odważny jakbyś miał jeszcze wszystko do udowodnienia

Każdy rodzic, który cierpiał, pragnie, aby jego dzieci miały lepsze możliwości niż on sam: gdy to zrozumiesz, nie zmarnujesz czasu, który masz tutaj, będziesz dążyć do najlepszej wersji siebie, wiesz, że to najlepszy sposób, aby pokazać, że ich poświęcenia miały sens.

Powszechnym błędem, który popełniają mądrzy ludzie, jest angażowanie się w politykę, myśląc, że bycie faktualnym, logicznym i racjonalnym zmieni zdanie innych ludzi. Większość ludzi słyszy tylko to, co potwierdza ich wcześniejsze decyzje, nie chcą niewygodnych prawd, które mogłyby naprawdę poprawić ich życie.

Po pewnym wieku nikt nie ma już czasu na dramaty: ludzie, którzy wciąż szybko się denerwują i są emocjonalnie niedojrzali, nieuchronnie kończą w izolacji ze swoimi podobnymi, ponieważ gdy można wybierać, z kim się spotykać, wszyscy wolimy tych, którzy są mili, kochający, troskliwi i mądrzy.

Twoje grono przyjaciół odzwierciedla twoje podstawowe wartości. Jeśli naprawdę jesteś dobrym człowiekiem, nie masz się czego obawiać, a jeśli nie podoba ci się to, co widzisz, czas na zmiany.

Jeśli poważnie podchodzisz do swojego celu, zawsze znajdziesz sposób, niezależnie od tego, ile detourów to zajmie; a jeśli nie traktujesz swojego celu poważnie, zawsze znajdziesz wymówkę, niezależnie od tego, ile wsparcia otrzymasz.