بصراحة، أعتقد أننا جميعا نخوض هذه المعركة؛ المشكلة أن الأطفال الصغار يحصلون على الطرف الحاد (لأنهم لم يكبروا بأي شكل في عالم ما قبل الإنترنت) السبب في أنني نشرت أقل بكثير في الأشهر القليلة الماضية هو أنني أدركت أنه بعد 8 سنوات من التوفر المستمر كمحام شركات، ثم سنتين منغمسة في العملات الرقمية، أصبحت متورطا في علاقة مع هاتفي أثرت على قدرتي على قراءة الكتب، والجلوس مع الملل. وبشكل عام للاستمتاع بلحظات هادئة دون تدفق مستمر من المحفزات المعرفية ليس لدي أي نية للانسحاب من استخدام X أو هاتفي الذكي تماما، لكن أدركت في أوائل الصيف هذا العام أنني بحاجة إلى أخذ حقيقة أن وسائل التواصل الاجتماعي واستخدام الهواتف الذكية كانت تؤثر بشكل كبير على جودة حياتي - ومنذ ذلك الحين، ركزت أكثر على إعادة تركيز القراءة. الكتابة، والتأمل، والتمارين البدنية اليومية المكثفة كطريقة للتخفيف من ذلك أنا مقتنع أن ما نمر به الآن هو تحول تاريخي على مستوى النوع في نمط حياتنا، أعمق من أي شيء شهدناه منذ الثورة الزراعية، وإذا كنت محظوظا بما يكفي لتملك الحرية المالية والوقت لتقليل وقت الشاشة بشكل جذري وجني الفوائد البطيئة والصعوبة التي يجلبها، فعليك بالتأكيد أن تفعل ذلك ما هو على المحك ليس أقل من روحك