ärligt talat tror jag att vi alla kämpar den här kampen; Det är bara det att unga barn får den vassa änden av pinnen (eftersom de inte har vuxit upp i någon utsträckning i en värld före internetvärlden) anledningen till att jag har postat mycket mindre de senaste månaderna är för att jag insåg att efter 8 år av ständig tillgänglighet som företagsjurist och sedan 2 år i krypto hade jag fastnat i en relation med min telefon som påverkade min förmåga att läsa böcker, att sitta med tristess, och generellt att njuta av tysta stunder utan en ständig ström av kognitiv stimulans Jag har inga planer på att helt sluta använda X eller min smartphone, men det slog mig i början av sommaren i år att jag behövde ta mycket mer på allvar att sociala medier och användning av smartphones dramatiskt försämrade min livskvalitet – och sedan dess har jag fokuserat mycket mer på att centrera läsningen, Skrivande, meditation och daglig intensiv fysisk träning som ett sätt att mildra det Jag är övertygad om att det vi genomgår just nu är en artnivå historisk förändring i vår livsstil, djupare än något vi sett sedan jordbruksrevolutionen, och om du har turen att ha den ekonomiska friheten och tiden att radikalt minska din skärmtid och skörda de långsamma, hårt förvärvade fördelarna det medför, borde du absolut göra det Det som står på spel är inget mindre än din själ