2026年的重大目標：高蛋白質資訊飲食 具體來說，我想將最高信號的信息（蛋白質）注入我的大腦，同時減少算法的廢話（碳水化合物） 這意味著： 1. 更多的書籍 2. 嚴格限制社交媒體的時間 3. 算法黑客 4. 自定義生成的播客，以消耗高質量的文章 策略： 1. 設定社交媒體的計時器 2. 在Sheets中保持書籍日誌（記錄筆記和想法） 3. 不要在X上書籤文章，而是立即閱讀它們或將其導入為播客和NotepadLM上的測驗 4. 使用X Pro對我的X動態進行分類和策劃，選擇我獲得最多價值的前25個帳戶 將你的X動態縮減到25個人是困難的，但這讓你意識到，定期提供驚人、改變世界觀的帖子賬戶是多麼少。