Objectif massif pour 2026 : régime alimentaire riche en protéines Plus précisément, je veux injecter uniquement les informations les plus pertinentes (protéines) dans mon cerveau tout en éliminant le blabla algorithme (glucides) Cela signifie : 1. Plus de livres 2. Limitation stricte du temps passé sur les réseaux sociaux 3. Hacks d'algorithme 4. Podcasts générés sur mesure pour consommer des articles de haute qualité Stratégie : 1. Régler un minuteur pour les réseaux sociaux 2. Tenir un journal de lecture dans Sheets (capturant des notes et des idées) 3. Au lieu de mettre des articles en favori sur X, soit les lire immédiatement, soit les importer en tant que podcasts et quiz sur NotepadLM 4. Utiliser X Pro pour catégoriser et organiser mon fil X avec les 25 comptes qui m'apportent le plus de valeur Réduire votre fil X à 25 personnes est difficile, mais cela vous fait réaliser combien de comptes offrent régulièrement des publications étonnantes et qui changent la vision du monde.