愛。就是。全部。句號。 （與加密貨幣無關） 這五個字是關於健康的最長且最著名的縱向研究的總結。這項研究由哈佛大學進行，持續了近一個世紀，對一群在20世紀初開始在那裡學習的學生進行了研究。 這項研究中的許多發現是你所期望的，但有一部分是令人驚訝的：關於愛的部分。 結果發現，平均而言，你的社會經濟地位與你父母的地位高度相關。這並不新鮮。 令人驚訝的是，那些在最重要的方面（對自己和周圍環境的感受、擁有有意義的關係、幸福、良好的婚姻和家庭關係）表現最佳的人，所有這些東西，與社會經濟因素並無相關。 它與年輕時感受到的愛，特別是母愛，密切相關。 那麼，你能做些什麼呢？ 1. 告訴你身邊的人你愛他們。 經常這樣做。詳細說明你喜歡他們的原因，為什麼他們對你來說特別和珍貴。 2. 這是我從父母那裡學到的，並用在我的孩子身上。特別是在你對孩子生氣之後，對他們說："即使我對你生氣，你也應該知道我愛你。" 結束。