🚨 緊急播客 🚨 我回顧了 looksmaxxing、肽類和 SF 健身房，以期待 2026 年的新年決心。 00:22 - 假日季節當前事物回顧 01:43 - looksmaxxing 和 @Clavicular0 05:05 - 中國肽類 07:07 - SF 健身房排名

抱歉沒有在回顧中提到 manus。我今天錄製的時候正好是新聞爆出時。 washed + L 播客

.@Clavicular0 你的1RM臥推是多少？