我最近採納的一些心態: 1. 多說「不」 2. 在承諾之前評估自己是否想做某事 3. 不要做與你的目標不一致的事情 4. 在各個方面優化健康 5. 在適當的情況下經常使用 LLM,但不要讓它替你思考