前幾天把手機所有刷短視頻的入口都屏蔽掉了，現在拿起手機覺得無趣的時候只能打開微信讀書。用不自覺浪費掉的時間多看了幾本書，看書的效率也提升很多。 書越看越覺得自己無知，很多誤以為常的事情自己根本沒有去深入思考和研究過背後的事實，導致有一些錯誤的觀念。恐懼也是可以被利用的。 專注來自價值觀——不斷問自己：什麼才是真正重要的？ 好好珍惜你的注意力，只有你注意到的才有可能是你的。