For noen dager siden blokkerte jeg alle innganger for å se korte videoer på mobilen min, og nå kan jeg bare åpne WeChat for å lese når jeg kjeder meg når jeg plukker opp telefonen. Jeg leste noen flere bøker med tiden jeg ubevisst kastet bort, og effektiviteten i å lese bøker har også blitt mye bedre. Jo mer jeg leser boken, jo mer føler jeg meg uvitende, og jeg har ikke tenkt dypt på og studert fakta bak mange ting jeg tok for gitt, noe som har resultert i noen feilaktige konsepter. Frykt kan også utnyttes. Fokus kommer fra verdier – spør deg selv hele tiden: hva er egentlig viktig? Verdsett oppmerksomheten din, bare det du legger merke til kan bli ditt.