今天是感恩節。 對於你們中的許多人來說，這意味著要與不同意你政治觀點的家人坐在一起。 以下是10個可行的技巧，幫助你在假期中生存，而不失去任何你所愛的人。 完整文章已連結，摘要在回覆中。 主題：1/5

1. 停止試圖贏得勝利。如果你在爭論中「贏了」，但失去了關係，那你就輸了。 2. 澄清意圖。問自己：「我們是在這裡好奇，還是這是一場辯論？」在這方面達成一致會改變一切。 3. 以好奇心為主導。在尋求被理解之前，先理解對方。他們更有可能回報你的好奇心。 (2/5)

5. 重複你所聽到的內容。"所以我聽到的是..." 這本身就能改變對話。 6. 強化他們的論點。讓他們的論點比他們自己表達得更好。這樣你就有更多的權利去反對。 (3/5)

7. 溫和地指出人身攻擊。"我覺得你在談論我，而不是我的觀點。這是你的意圖嗎？" 8. 你不欠任何人一場辯論。設立界限並不是懦弱。 (4/5)

4. 提問，不要陳述。"你能定義一下你的意思嗎？" 這樣可以揭示出空白而不會攻擊。 5. 重述你所聽到的。"所以我聽到的是..." 這本身就能改變對話。 6. 強化他們的論點。讓他們的論點比他們自己表達得更好。這樣你就有更多的權利不同意。 (3/5)

7. 在你不同意之前先同意。"你是對的"是緩解衝突中最有力的兩個詞。 8. 溫和地指出人身攻擊。"我感覺你在談論我，而不是我的觀點。這是你的意圖嗎？" 9. 你不需要為任何人辯論。設置界限並不是懦弱。 (4/5)