今天是感恩节。 对你们中的许多人来说，这意味着要和不同意你政治观点的家人坐在一起。 以下是10个可行的建议，帮助你在假期中生存，而不失去任何你爱的人。 完整文章链接，摘要在回复中。 线程：1/5

1. 停止试图取胜。如果你在争论中“赢了”，但失去了关系，那你就输了。 2. 澄清意图。问：“我们是在这里好奇，还是在辩论？”在这方面达成一致会改变一切。 3. 以好奇心为主导。在寻求被理解之前，先去理解对方。他们更有可能回报你的理解。 (2/5)

5. 重复你所听到的内容。"所以我听到的是……" 这本身就能改变对话。 6. 强化他们的论点。把他们的观点说得比他们自己更好。这让你有更多的权利去反对。 (3/5)

7. 温和地指出人身攻击。"我感觉你在谈论我，而不是我的观点。这是你的意图吗？" 8. 你不欠任何人辩论。设定界限并不是懦弱。 (4/5)

4. 提问，不要陈述。"你能定义一下你的意思吗？" 这样可以揭示出空白而不攻击。 5. 重复你所听到的。"所以我听到的是..." 这本身就能改变对话。 6. 强化他们的论点。把他们的论点说得比他们自己更好。这让你更有权利不同意。 (3/5)

7. 在你不同意之前先同意。"你是对的"是缓解紧张局势的两个最有力的词。 8. 温和地指出人身攻击。"我感觉你在谈论我，而不是我的观点。这是你的意图吗？" 9. 你不欠任何人辩论。设定界限并不是懦弱。 (4/5)