我完全放下科技四天，這是我一段時間以來最開心的時刻。 科技正在剝奪我們的內心平靜。要有意識地使用科技，否則它會控制你。 我正在做的一些改變： - 發帖後不再回覆（抱歉，不會閱讀回覆） - 不在社交媒體上滑動，只專注於創作 - 出門時不帶手機 - 每天使用手機不超過一小時 - 早上三小時和睡前三小時不使用手機 - 五年內完全過上阿米什人的生活