Wziąłem 4 dni całkowicie bez technologii i byłem najszczęśliwszy od dłuższego czasu. Technologia kradnie nasz spokój umysłu. Używaj technologii świadomie, bo inaczej to ona użyje ciebie. Oto zmiany, które wprowadzam: - publikowanie i znikanie (przepraszam, nie czytam odpowiedzi) - nie przeglądanie mediów społecznościowych, tylko tworzenie - wychodzenie z domu bez telefonu - nie więcej niż 1 godzina dziennie na telefonie - brak telefonu przez 3 godziny rano i 3 godziny przed snem - całkowicie amisz przez 5 lat