今年早些时候，我的二头肌这个部位出现了剧烈的疼痛。 随着时间的推移，这种疼痛对任何与拉动相关的动作都变得难以忍受。 无论是二头肌、背部、提购物、搬东西，都是让我痛苦不堪。 我不知道为什么。 我会休息，停止训练手臂一段时间，感觉好一些，然后再训练，疼痛又回来了。 这变成了一个恶性循环，我找不到答案。 我记得有一天在健身房，我靠在一张高桌子上，手臂伸展着，试图按摩那个区域。 一位教练路过，看见我在痛苦中。 她看着我说，你得了网球肘。 我困惑地看着她。 “什么是网球肘？”我问。 她重复道，你得了网球肘，你正在按摩的正是那个区域。 她问我是否有特定的动作会疼，我说是的。 我完全不知道这叫网球肘。 她告诉我这很常见，尤其是在拳击手和经常打拳的人中。 ...