Populární témata
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Začátkem tohoto roku se u mě začala objevovat silná bolest v této části bicepsu.
Postupem času se to stalo paralyzujícím pro jakýkoli pohyb spojený s tahem.
Cokoliv na biceps, záda, zvedání nákupů, nošení něčeho, to mě ničilo.
Nevěděl jsem proč.
Odpočíval jsem, na chvíli přestal trénovat ruce, cítil jsem se lépe, pak jsem znovu trénoval a bolest se vrátila.
Stalo se z toho začarované kolo, kdy jsem nemohl najít odpovědi.
Pamatuji si jeden den v posilovně, jak jsem se opíral o vysoký stůl s nataženou rukou a snažil se masírovat oblast.
Trenér prošel kolem a viděl mě v bolesti.
Podívala se na mě a řekla: "Mám tenisový loket."
Podíval jsem se na ni zmateně.
"Co je to tenisový loket?" zeptal jsem se?
Opakovala, že máš tenisový loket, masíruješ přesně to místo.
Zeptala se, jestli mě nějaký konkrétní pohyb bolí, a já řekl ano.
Netušil jsem, že se tomu říká tenisový loket.
Řekla mi, že je to velmi běžné, zvlášť u boxerů a lidí, kteří hodně boxují.
...
Top
Hodnocení
Oblíbené

