Sau khi nghỉ ngơi một chút, tôi thấy gân kheo bên phải và đầu gối đã khá hơn nhiều. Hôm nay thời tiết cũng ổn nên tôi đã đi bộ nhẹ nhàng. Trong lúc chạy, tuyết rơi nhiều nên tôi đã cẩn thận để không bị chấn thương nữa. Đã 5 ngày không chạy, nhưng đúng là chạy bộ là cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng. Haha.