Bir süre dinlendikten sonra, sağ hamstringim ve Dizlerim çok iyileşti. Bugün hava güzel. Buraya hafif bir koşu için geldim Koşarken çok kar yağıyordu. Tekrar incinmekten korktuğum için dikkatli koştum 5 günde koşuyorum Sonuçta, koşmak stresi azaltmanın en iyi yoludur ha ha