休息了一段时间，右侧的腿筋和膝盖好多了，今天天气也不错，轻松地去慢跑了一下。 跑的时候下了很多雪，怕再受伤所以小心翼翼地跑了回来。 五天没跑，果然跑步是减压的最佳方式，哈哈。