しばらく休んだ後、右のハムストリングが 膝の調子はかなり良くなりました。 今日は天気がいいですね。 軽いジョギングでここに来たんだ 走っている間は雪がたくさん降りました。 また怪我をするのが怖くて慎重に走った 5日後に走ります 結局のところ、ランニングはストレス解消の最良の方法です(笑)