بعد فترة من الراحة، وجدت أوتار الفخذ اليمنى و ركبتي تحسنت كثيرا. الطقس جميل اليوم. جئت هنا للجري الخفيف تساقط الثلج كثيرا أثناء الجري. ركضت بحذر خوفا من أن أتعرض للأذى مرة أخرى سأجري في 5 أيام ففي النهاية، الجري هو أفضل طريقة لتخفيف التوتر ها ها