Nhiều người hỏi tôi, chỉ ăn một bữa một ngày, lại không ăn tinh bột, có thấy đói không? Thực ra nếu bạn vào trạng thái ketosis, bạn thật sự không cảm thấy đói. Tinh bột là loại thực phẩm mà càng ăn càng thấy đói.