多くの人に聞かれます。1日に一食だけで炭水化物を食べないなら、お腹は空いていませんか? 実際、ケトジェニック状態に入ると、本当に空腹を感じません。 炭水化物は食べれば食べるほど空腹感を覚える食べ物です。