İlk 72 saatlik orucumu 💪💪 tamamladım Hiçbir hazırlık yapmadım (iyi değil) - 48 saat zor bir dönemdi, çok açtım - 50-54 saatler acı veriyordu, kemiklerim ağrıyordu ve kendimi çok güçsüz hissediyordum - 60 saat sonuna kadar harika geçti Bir dahaki sefere kesinlikle takviye ve elektrolit alacağım

İçimdeki @wasserpest