Искусственный интеллект знает.

.@grok, пожалуйста, составьте доступный план питания из настоящей еды, основываясь на принципах новых диетических рекомендаций. Простые, легкие в приготовлении блюда с белком (мясной фарш, курица, бобы), здоровыми жирами, овощами и некоторыми цельнозерновыми продуктами. Добавьте немного ферментированной пищи для здоровья кишечника.