Какие системы/курсы я настоятельно рекомендую: - Курс "Discover mind": Адам Мизнер: лучший курс медитации онлайн, на мой скромный взгляд. Пройдите этот курс, и он буквально вернет вас к источнику. - Lotus nei gong international: Дамо Митчелл: очень качественная система для изучения цигун и нейгун. Его подкаст тоже очень хороший. - Система универсального исцеления дао: Мантак Чиа: большая система для изучения всего о даосских практиках. - Курс "Discover Taiji": Адам Мизнер: снова, удивительно качественный курс для изучения настоящего тайцзи. Все требуют многолетней преданности и серьезной приверженности. Почему? Потому что, в отличие от того, что утверждают все недуалистические клоуны и фальшивые духовные люди в наши дни, настоящая внутренняя работа требует очень тяжелой работы и преданности. То, что большинство людей сейчас называют духовностью/йогой/медитацией, не более чем расслабление или тренировка ума. Чтобы научиться генерировать достаточно энергии (ци) и начать преобразовывать ее в более тонкие уровни, требуется годы преданности и практики. Я также рекомендую широкий спектр книг в сокращенном списке рекомендуемой литературы на моем сайте или в разделе статей этого аккаунта, но это всего лишь начало, чтобы получить представление о том, насколько искаженным является мир внутренней работы и духовности. То, что я рекомендую выше, даст вам реальные результаты, если вы отнесетесь к этому серьезно, и вы можете делать это дома в своем собственном темпе.