Justin Mares sobre as escolas de pensamento de Bryan Johnson vs. Ray Peat: "Existem duas escolas de pensamento. Há a escola de pensamento de Bryan Johnson, que é: fizemos toda a pesquisa. Sabemos que você precisa seguir uma dieta à base de plantas. Sabemos que você precisa fazer restrição calórica, tudo em nome da longevidade." "De muitas maneiras, os Peaters são o exato oposto... Os Peaters são como, você deve comer o máximo de açúcar que puder – principalmente na forma de mel e frutas." "Se Bryan Johnson é como, 'quero comer menos e desacelerar meu metabolismo, isso significa que posso viver mais', os Peaters são como, 'aumente ao máximo que puder. Quanto mais energia você tiver, mais tempo conseguirá usar essa energia ao longo do tempo.'" "É uma visão tão contrária a cem anos de dogma nutricional que diz que o açúcar é ruim, deve ser evitado." @jwmares @truemed @eriktorenberg